Arts martiaux & travail intérieur
Le caractère Zhong (中), en chinois, signifie milieu, centre.
À travers les arts martiaux internes, cette recherche d'équilibre qui m'anime et m'inspire au quotidien, a pour but d'amener davantage d'harmonie dans la vie de chacun.
Le cercle non fini qui l'entoure représente pour moi cette quête infinie.
Dans chaque mouvement, dans chaque posture, c'est depuis le centre que l'on s'exprime — ou que nous laissons s'exprimer ce qui doit l'être.
Par le Qi Gong des Cinq Animaux, celui du Retour au Printemps (Hui Chun), le Tui Shou (pushing hands), ou les exercices et formes de Tai Ji, ce travail intérieur permet de se développer, d'évoluer.
En amenant plus de conscience dans le corps, et au-delà du corps, la méditation se poursuit dans le mouvement — le geste juste, naturel.
Dans mes cours, vous retrouverez les principes fondamentaux des arts martiaux internes du Wudang, avec de la méditation, du conditionnement physique, des étirements spécifiques, le dépassement et la maîtrise de soi, l'apprentissage des techniques, de la discipline — pour amener ces enseignements ancestraux dans la vie de tous les jours.
Mon Parcours
2014
Mon travail intérieur a réellement commencé avec la méditation Vipassana au Népal et le Hatha Yoga en Inde. Ces premières années de pratique ont radicalement changé ma vie. Mais il me manquait des éléments pour avancer et j'ai fini par stagner — c'est à ce moment que j'ai découvert les arts martiaux internes du Wudang.
2020
J'ai passé deux ans à l'école de Berlin (Xuan Gong Fu Academy, anciennement WDP), programme Full Time comprenant 10 heures d'entraînement par jour, sous la direction de mon maître Stefan Müller. D'abord un an complet puis deux fois 6 mois, entre les saisons de moniteur de ski/snowboard.
2024
Je suis resté 3 mois en Chine, dans les montagnes du Wudang — dans un premier temps pour un séminaire avec Ismet Himmet, le maître de mon maître, puis dans l'école de son maître à lui : Tang Li Long (Wudang Gong Fu and Health Academy). Un voyage à la source, qui m'a profondément inspiré.
Aujourd'hui
Après quelques années à enseigner au sein de mon entourage, je souhaite maintenant ouvrir ma pratique, transmettre, et partager cet art de vivre.
William Lowes
+41 77 400 54 07
william@zhonggongfu.com
Cours collectifs
Lieu
Monthey — Parc du Château-Vieux
Horaire
Mardi, 18h00 — 1h30
Tarif
30.– CHF / cours — essai gratuit
Cours privés
Format
Sur demande
Tarif
90.– CHF / heure